05
Sep
2026
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健身房晒BMI打卡的人,有一半都算错了数
健身房晒BMI打卡的人,超一半算错数或因不懂公式、数据陈旧而被误导。BMI无法区分肌肉与脂肪,导致身材健美者被误判为超重,而虚胖者却显示正常。BMI仅作健康筛查入门参考,真正衡量身材应关注体脂率、腰围及围度变化,别让一个简单数字定义你的努力。
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