体脂率

体检报告上的BMI，到底骗了多少人

体检报告上的BMI指数，其实是个一百多年前的简单公式，它最大的盲区是分不清肌肉和脂肪的重量。一个浑身肌肉的健身教练可能被标成“超重”，而一个体脂超标的“瘦子”却显示正常。文章用生活案例拆解BMI的局限性，提醒大家真正该关注的是体脂率和腰围，别被一个数字安慰或吓唬住。